Согласно недавнему опросу, 40% британцев недовольны цветом своей зубной эмали и планируют в ближайшем будущем прибегнуть к процедуре отбеливания зубов. При этом, чтобы эмаль потемнела или истончилась, вовсе не обязательно курить или пить кофе и красное вино.
Оказывается, правильное питание не обязательно полезно для ваших зубов. Об этом рассказала зубной хирург Кристина Вильчински из Великобритании.
Повредить зубам может съеденный на завтрак йогурт или богатый витаминами смузи.
«В йогуртах с ягодами, например, содержится кислота, которая разрушает эмаль. То же самое касается свежих фруктов и фруктовых соков», — рассказывает врач.
В список вредных для зубов продуктов также попали помидоры.
«Помидоры и продукты на их основе — кетчуп, томатная паста и так далее — тоже очень кислые и вредят зубам».
Специалист также объяснила, чем именно не полезны чай, кофе и красное вино.
«Зубная эмаль — не ровная гладкая поверхность, в ней содержатся микроскопические углубления, где накапливаются частицы и пигменты от напитков и еды. Особенно губительны для эмали богатые танинами чай и кофе. А красное вино, как и любой продукт, содержащий кислоту, размягчает эмаль, поэтому она становится более чувствительной и восприимчивой к красящим веществам».
Специалист советует чистить зубы каждый раз, как только вы съели вредный для них продукт, использовать зубную нить или полоскать рот обычной водой, пишет Daily Mail.
