Массаж в Киеве для похудения – достаточно эффективный способ сжигания жира, скопившегося в избыточном количестве в различных местах тела, особенно на бедрах, ягодицах и даже спине. Благодаря стимуляции крово- и лимфообращения улучшается детоксикация организма. Антицеллюлитный массаж Киев также является очень приятной процедурой для похудения и расслабления, которую можно проводить дома или в салоне у профессионального массажиста.
Виды массажа для похудения
Массаж для похудения позволяет ускорить распределение жировых отложений под кожей, а также вывести токсины – это происходит благодаря улучшению кровообращения в массируемых участках тела. Лучшее кровоснабжение – это также возможность для мышц работать эффективнее и расти, что через некоторое время ускорит сжигание жира во время тренировки.
Чтобы избавиться от целлюлита или лишнего жира, нам нужно «расщепить» жировую ткань во время массажа. Так мы выбираем проблемные зоны и массируем места, которыми мы недовольны.
Принципы процедур для похудения
Одного массажа для похудения недостаточно, если вы хотите сжечь лишний жир. Тем не менее, это может быть хорошим вспомогательным лечением. Если вы хотите избавиться от лишнего жира или целлюлита с помощью массажа, также соблюдайте несколько правил:
- пейте много воды, особенно после процедуры для похудения,
- соблюдать здоровую диету, богатую витаминами и минералами, но с низким содержанием жиров,
- не забывайте о ежедневных физических нагрузках.
По словам эксперта
Беата Броговска, физиотерапевт, руководитель Центра натуральной терапии в Длугополе-Здруй.
Массаж для похудения, в котором используются классические приемы, предназначен для расщепления жировых клеток в подкожной клетчатке, выведения токсинов и остаточной лимфы, улучшения кровообращения. С помощью приемов разминания, надавливания или похлопывания можно придать фигуре форму и похудеть. Однако следует помнить, что это лишь поддерживает процесс похудения. Не забывайте о сбалансированном питании и физической активности.
Каковы преимущества?
Непосредственным эффектом его применения является улучшение состояния кожи – ее разглаживание и укрепление. Энергичные движения также способствуют улучшению кровообращения и выведению избытка токсинов. Клетки организма стимулируются к работе, благодаря чему повышается обмен веществ.
- Массаж стимулирует наше тело.
- Улучшает кровообращение и, таким образом, насыщает клетки кислородом и выводит токсины.
- Стабилизирует кровяное давление.
- Оказывает успокаивающее действие на мышцы, устраняя напряжение и спазмы.
- Уравновешивает негативные последствия стресса.
